La relaxation pour tous

« Dans cet atelier, nous aborderons le sujèt de la relaxation sous différents angles : Nour parlerons de quelques principes fondamentaux, mais nous ferons également de nombreux exercices pratiques
sur les aspects physiques et mentaux de la relaxation (respiration, mouvements conscients, relaxation musculaire, autosuggestion, méditation guidée, etc.).
Cet atelier s’adresse à tous ceux qui souhaitent aborder le thème de la relaxation de manière holistique et apprendre à lâcher prise de plus en plus.

Public : Tout public

Horaire : un dimanche/mois, 9h30 à 12h

Prix: 35 €  / séance

Contact: b.kaiser-fernane@gmx.de ou SMS au 0489 707411