Venez découvrir votre voix et partager un moment collectif et convivial autour de la musique et du chant. Objectifs: prendre confiance en soi et en sa voix prendre du plaisir à chanter en groupe et/ou seul.e -travailler son écoute -apprendre de nouveaux chants et enrichir son répertoire -vivre des émotions à travers le chant et…
Un atelier d’expression où la créativité devient un moyen d’exploration de soi, de communication et de bien-être à travers la peinture, le collage, le modelage et autres formes artistiques. Offrez-vous une pause créative ! Horaire : 1 vendredi sur 2 de 10h à 12h Public : tout public, sans compétences artistiques préalables nécessaire Prix…
Cours de cuisine durable, végétale, et grecque (avec repas inclus) Le régime grec, connu mondialement pour ses bénéfices pour notre santé physique et mentale, est une ode à la nourriture végétale. Les bases de cette alimentation sont quasiment les mêmes que l’on retrouve dans une alimentation végétale (plant-based*). Elle privilégie en effet les mêmes catégories…
Méditation Pleine Conscience et Imagerie Offrez-vous un moment de détente et de bien-être, et cultivez un état de paix et de stabilité intérieure, durable et contagieux ! Les nombreux bienfaits (scientifiquement prouvés) de la méditation : Réduction du stress et des états anxieux Amélioration du bien-être émotionnel Augmentation de la concentration, de la mémoire et de l’apprentissage…
Myrto Sifaki, pianiste diplômée et professeur de piano expérimentée vous guidera avec douceur lors de votre découverte de cet instrument et son énorme potentiel, selon des approches pédagogiques modernes qui mettent en avant les besoins et le rythme d’apprentissage de l’élève. Explorer sa musicalité innée tout en développant la technique afin de jouer ses airs…
Kesako ? Un lieu ouvert à toutes et tous, un café, quelques biscuits, des idées et des bons plans partagés. Chaque semaine, nous pourrons vous proposer un thème mais sans obligation. Des jeux sont également à votre disposition (échecs, cartes, scrabble, etc.). GRATUIT et sans réservation. Parlez-en à vos voisins !
Venez explorer et approfondir le tango. Vous apprendrez la communication, le langage corporel et la musicalité qui font du tango argentin une tradition. Un temps de danse où chacun est en relation avec le sol, la musique, le corps de l’autre et l’ entourage des autres couples. Nous sommes des danseurs et des professeurs argentins…
L’Art floral pour tous ! Un cycle de 5 séances de création et de composition : 5 ateliers de création et de partage autour des fleurs Public : Adultes Salle : Rossignol Horaire : le jeudi de 18H30 à 20H30 (voir dates ci-dessous) Prix à la séance : 30 euros (Fleurs et matériel compris) Groupe…
Lunchtime class to bring the body and mind in balance by warming up in the more dynamic yang flow and then slowing down in the yin poses to stimulate the meridians and calm the mind. It is a gentle flow where the movement is synchronised with the breath while developing our body awareness. Each class…
Vous souffrez de diabète, d’inflammation chronique, de fatigue, de surpoids ? Vous perdez votre tonus aux changements de saisons ou vous souhaitez simplement prévenir les maladies et rester en bonne santé le plus longtemps possible ? Lors de ses ateliers « Santé ! » Marie-Laetitia Basset vous propose des recettes, des trucs et astuces et…