Le Taijiquan (ou Taï-chi) est souvent perçu comme une activité lente réservée aux seniors, mais cette image est trompeuse. Derrière ses mouvements fluides se cache une discipline complète qui développe l’équilibre, la coordination, la force fonctionnelle et la conscience corporelle. Utilisé comme complément par de nombreux sportifs et pratiquants d’arts martiaux, il améliore le contrôle du corps, réduit les risques de blessure et favorise une meilleure gestion de l’effort. Accessible à tous les âges, le Taijiquan est avant tout un entraînement intelligent du mouvement, du corps et de l’esprit.
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- Public : Adulte (tout niveau)
- Horaire : Le jeudi de 17h à 18h
- Prix : 10€/cours ou 30€/mois ou 80€/trimestre
- Contact : Johan Lonnoy – Iota Taïchi – lonnoy.johan@gmail.com – 0470/077929
