Vous pensez peut-être que vous êtes trop raide pour pratiquer le yoga? Détrompez-vous et venez goûter aux bienfaits d’une respiration et de mouvements lents et conscients. Une porte d’entrée, un premier pas vers cette philosophie incarnée. Yoga doux de 10h45 à 11h45 les mercredis au CCCO 12 euros la séance, abonnement trimestriel après essai. N’hésitez…
Je propose ici des cours de déclamation (interprétation d’un texte) et d’éloquence (prise de parole). Je demande aux participants de trouver un texte qu’ils aimeraient déclamer. On le lit pour le découvrir et voir si tous les passages sont compris. Nous apprendrons à interpréter ce texte pour le présenter. Ce cours permet d’apprendre à jouer, de s’exprimer…
Renforcez vos muscles avec des exercices simples et ludiques à l’aide de petit matériel. Le but des séances ? Améliorer votre posture, porter des choses plus lourdes au quotidien ou encore muscler certaines parties spécifiques du corps. Niveau : débutant et intermédiaire Séances en intérieur Aussi : le jeudi de 12h30 à 13h30 : coaching…
L’Asbl Voir Ma Musique est une académie de musique inclusive unique en Europe qui permet à des personnes porteuses d’un handicap visuel de jouer avec des personnes voyantes. L’asbl accueille les élèves – voyants et non voyants, adultes et enfants – dans un cadre chaleureux et familial. Notre credo : jouons de nos diversités! Le…
Vous souffrez de diabète, d’inflammation chronique, de fatigue, de surpoids ? Vous perdez votre tonus aux changements de saisons ou vous souhaitez simplement prévenir les maladies et rester en bonne santé le plus longtemps possible ? Lors de ses ateliers « Santé ! » Marie-Laetitia Basset vous propose des recettes, des trucs et astuces et…
«Se former au secourisme, c’est miser sur la sécurité. C’est une mission pour chacun au service de tous mais c’est surtout prendre soin de ceux que vous aimez» Savez-vous que les chances de survie après un arrêt cardiaque extra hospitalier ne sont que de 10 % ? Cependant, avec les bons gestes, ces chances de…
La méthode Pilates a été conçue par Joseph Hubertus Pilates au XXème siècle. C’est une discipline qui aborde le corps comme un tout indissociable, qui le fait travailler dans son ensemble. Il en résulte un corps plus ferme, plus délié et plus fort. Il place une véritable synergie entre le corps et l’esprit : c’est…
A quoi s’attendre ? Donné par un Maître de pratique musicale égyptienne et Docteur en musique de l’Université de Harvard, cet atelier vous propose de développer vos compétences musicales et d’apprécier une plus grande connaissance de la culture et de l’art des peuples méditerranéens. Du milieu du Royaume de l’Égypte ancienne au chant religieux du…
Le Bharata-Natyam est la danse classique du Sud de l’Inde. Le cours commence par des postures de yoga pour étirer, aligner le corps et favoriser l’aisance, l’équilibre et la concentration. Puis, l’enfant apprend progressivement les figures de base appelées « adavus » qui font appel à une coordination de toutes les parties du corps ainsi…
Cours de cuisine coréenne ‘HANSIK’ Han-Sik, la cuisine coréenne est bien connue pour ses aliments sains et équilibrés, pleins de saveurs. Enseigne comment préparer des plats coréens faciles, simples et sains et donne des conseils pour trouver les ingrédients parfaits. Découvrez une variété de cuisine coréenne avec des experts de la cuisine coréenne. *KOCEABE.asbl a été…