Pilates avec Sophie

La méthode Pilates a été conçue par Joseph Hubertus Pilates au XXème siècle. C’est une discipline qui aborde le corps comme un tout indissociable, qui le fait travailler dans son ensemble. Il en résulte un corps plus ferme, plus délié et plus fort. Il place une véritable synergie entre le corps et l’esprit : c’est…

Danse indienne

Le Bharata-Natyam est la danse classique du Sud de l’Inde. Le cours commence par des postures de yoga pour étirer, aligner le corps et favoriser l’aisance, l’équilibre et la concentration. Puis, vous apprendrez progressivement les figures de base appelées « adavus » qui font appel à une coordination de toutes les parties du corps ainsi…

Run by Steps – Running

Venez entraîner votre cardio et votre technique de course avec un coach lors d’une séance d’une heure. Séances en extérieur. Rendez-vous devant le CCCO (un casier vous permet de déposer vos petits objets en sécurité (clés, gsm, montre, etc.) Niveau : débutant et intermédiaire Aussi : le mardi de 7h30 à 8h30 : renforcement musculaire…

Espagnol table de conversation

Pratiquez l’espagnol de manière dynamique en abordant des sujets quotidiens utiles pour vos déplacements professionnels ou de loisirs. Nous nous concentrerons sur les différents aspects qui facilitent la communication dans les pays hispanophones à travers les médias audiovisuels, les débats, la musique et les jeux. Niveau intermédiaire.   Public: adultes Horaire : jeudi 10h30 à…

Conversation française

Venez améliorer votre compréhension et votre expression orale ! Chaque séance est organisée autour d’un thème (actualité, culture, sport,…), qui vous permet d’apprendre le vocabulaire et les structures de phrases clés. Objectif : s’adapter aux différentes situations et gagner en aisance dans la vie quotidienne. Vous découvrirez ainsi, la culture belge et française dans une ambiance conviviale ! Prix…

Activité - Pilates pour adultes et seniors au CCCO à Woluwe-Saint-Pierre

Pilates

Avec le méthode Pilates vous pouvez trouver le meilleur équilibre pour le corps en développant : Assouplissement Tonification des muscles Meilleure posture Coordination   Le lundi : 17h : niveau débutant, 18h : niveau intermédiaire Le mercredi : ouvert à tous Prix 15 Euros Contact +32 471304370

WW Weight Watchers

Chaque semaine, un thème en atelier pour apprendre à changer nos comportements alimentaires et ainsi améliorer notre santé et notre bien-être. Réservé aux membres WW (possibilité de prendre un abonnement sur place) Prix Voir tarifs sur https://www.weightwatchers.com/be/fr/   Horaire 12h30-13h00 Accueil 13h00-13h30 Atelier Contact emoyabravo@wwcoachesbe.com  

Croquis aquarellé

Le croquis aquarellé est une technique agréable et relaxante, mêlant dessin et aquarelle. On se pose un instant et on ré-apprend à voir la beauté de ce qui nous touche : un paysage, une marine, des personnages, … Une thématique sera proposée à chaque atelier, sans obligation. Les bénéfices de l’atelier sont reversés au Centre d’Education…

Club Escapade

A la découverte des richesses naturelles et patrimoniales des Brabants… Rendez-vous à 13h30 au point de départ de la promenade (possibilité de covoiturage). Promenades de 6 à 8 km puis verre de l’amitié au village Prix 5 € pour participation à la promenade et 2 ou 3 € de covoiturage (pour le chauffeur volontaire) Contact…