Yoga pour la vitalité et le bien-être des femmes de 40 ans et plus
Une pratique douce pour nourrir l’énergie, soulager les tensions et soutenir le bien-être du corps entier des femmes un dimanche matin par mois
Ce cours propose un flux doux pour vous aider à relâcher les tensions, à vous sentir reposée et revitalisée. Grâce aux asanas, à la respiration et à la relaxation profonde, nous favorisons l’équilibre hormonal, réduisons le stress, améliorons le sommeil et stimulons la vitalité générale. Que vous vous sentiez fatigué, que vous ressentiez des changements dans votre corps ou que vous ayez simplement besoin de temps pour vous reconnecter avec vous-même, cette pratique peut changer la façon dont vous vous sentez tout en soutenant votre santé globale.
Attendez-vous à un rythme compatissant, à de nombreuses options et à un espace accueillant pour écouter votre corps et restaurer votre énergie – à l’intérieur comme à l’extérieur.
Yoga for Vitality & Well-being of women 40+
A gentle practice to nourish energy, ease tension, and support women’s whole-body wellness on sunday
This class offers gentle flow to help you release tension, feel rested, and revitalized. Through asanas, breathwork, and deep relaxation, we support hormonal balance, reduce stress, improve sleep, and boost overall vitality. Whether you’re feeling fatigued, experiencing changes in your body, or simply need time to reconnect with yourself, this practice may change how you feel while supporting your overall health.
Expect a compassionate pace, plenty of options, and a welcoming space to listen to your body and restore your energy—inside out.
Horaire : Le samedi 21 juin de 9h30 à 12h
Prix : 35€ / séance
📩 Réservation : Veronika Hulka, info@yogawithveronika.com, tel. 0486/579403
