Un dimanche par mois, une longue séance de yoga de 9h30 à 12h. (attention, changement d’horaire : dernier atelier de l’année le samedi 20 juin, de 9h à 11h30) On débute par 1/4h de théorie sur un aspect du yoga, on termine la séance par un moment de relaxation ou d’assise. La date du prochain…
Les séances de yoga sont un moment de reconnexion à soi grâce aux postures prises en douceur et profondeur. À la fin de la séance, le corps dénoué respire mieux et la tête s’est apaisée. Horaire : Le mardi et le mercredi de 9h à 10h30 Prix 15 euros la séance, abonnement trimestriel après essai…
Venez apprendre ou réapprendre à cuisiner des repas sains et gourmands. Entrée, plat, dessert : redécouvrez le plaisir de cuisiner de nouvelles recettes et savourez en toute convivialité. Prix 40 euros Contact marielaetitiabasset@gmail.com ou 0479 405 702 Horaire Atelier en journée : Le lundi, une fois par mois à 11h Atelier en soirée : Le lundi,…
Cours plus doux que gymnastique entretien : reprise d’activités, maux de dos,… Exercices avec l’aide d’une chaise. Prix : 8 euros la leçon Contact : 0473/69 09 72 (sms si pas de réponse).
Gymnastique entretien dames Musculation générale – amélioration de la posture. Tonification abdominale et assouplissements Prix : 8 euros la leçon Contact : 0473/69 09 72 (sms si pas de réponse).