Vous êtes déjà nombreux à croiser le fil : du scoubidou au tricot à 4 aiguilles, la broderie ou un de ces nombreux travaux de dames… Passez maintenant à la dentelle à la navette appelée aussi « Frivolité » (classée depuis 2020 au Patrimoine culturel immatériel en France): La Frivolité, est une technique de dentellerie qui utilise…
NOUVEAU COURS DÈS OCTOBRE – CHAIR YOGA / YOGA SUR CHAISE 🪑 Découvrez le Chair Yoga, une pratique douce et accessible à tous, quel que soit votre âge ou votre condition physique. Idéal pour les débutants ou ceux qui souhaitent bouger en douceur, ce cours utilise une chaise comme support pour améliorer la souplesse, la…
La relaxation pour tous « Dans cet atelier, nous aborderons le sujèt de la relaxation sous différents angles : Nour parlerons de quelques principes fondamentaux, mais nous ferons également de nombreux exercices pratiques sur les aspects physiques et mentaux de la relaxation (respiration, mouvements conscients, relaxation musculaire, autosuggestion, méditation guidée, etc.). Cet atelier s’adresse à tous…
Activité Bien-être et nature : Cultivez votre bien-être au fil des saisons. Un moment de reconnexion à la magie du vivant et à votre propre nature : des expérimentations sensorielles, des techniques de relaxation, de respiration et d’ancrage, des visualisations positives, des actes créatifs, des moments de méditation et de pleine conscience en lien avec les…
Activité Nature & bien-être : Bain de forêt « La roue de l’année » Un voyage intérieur porté par la sagesse des arbres. Vivez chaque mois l’expérience ressourçante et apaisante d’un « bain de forêt » en lien avec la symbolique des arbres de « la roue de l’année celtique ». Un bain de forêt signifie « se baigner dans l’atmosphère…
Venez découvrir votre voix et partager un moment collectif et convivial autour de la musique et du chant. Objectifs: prendre confiance en soi et en sa voix prendre du plaisir à chanter en groupe et/ou seul.e -travailler son écoute -apprendre de nouveaux chants et enrichir son répertoire -vivre des émotions à travers le chant et…
Un atelier d’expression où la créativité devient un moyen d’exploration de soi, de communication et de bien-être à travers la peinture, le collage, le modelage et autres formes artistiques. Offrez-vous une pause créative ! Vous trouverez ci-dessous les dates et thématiques des prochains ateliers : 9 janvier : Ombre et Lumière 23 janvier : Voeux…
Cours de cuisine durable, végétale, et grecque (avec repas inclus) Le régime grec, connu mondialement pour ses bénéfices pour notre santé physique et mentale, est une ode à la nourriture végétale. Les bases de cette alimentation sont quasiment les mêmes que l’on retrouve dans une alimentation végétale (plant-based*). Elle privilégie en effet les mêmes catégories…
Myrto Sifaki, pianiste diplômée et professeur de piano expérimentée vous guidera avec douceur lors de votre découverte de cet instrument et son énorme potentiel, selon des approches pédagogiques modernes qui mettent en avant les besoins et le rythme d’apprentissage de l’élève. Explorer sa musicalité innée tout en développant la technique afin de jouer ses airs…
Kesako ? Un lieu ouvert à toutes et tous, un café, quelques biscuits, des idées et des bons plans partagés. Chaque semaine, nous pourrons vous proposer un thème mais sans obligation. Des jeux sont également à votre disposition (échecs, cartes, scrabble, etc.). GRATUIT et sans réservation. Parlez-en à vos voisins !