Yoga pour la vitalité et le bien-être des femmes de 40 ans et plus Une pratique hebdomadaire douce pour nourrir l’énergie, soulager les tensions et soutenir le bien-être du corps entier des femmes. Ce cours propose un flux doux pour vous aider à relâcher les tensions, à vous sentir reposée et revitalisée. Grâce aux asanas,…
Un voyage à travers les saisons de la vie. Explorez les différentes étapes de la périménopause et de la ménopause à travers une série d’ateliers inspirés du cycle des saisons. Comprendre les transformations hormonales et apprendre à les accueillir avec plus de douceur. Chaque atelier associe mouvements doux, respiration, relaxation profonde et conseils pratiques pour vous accompagner…
Myrto Sifaki, pianiste diplômée et professeur de piano expérimentée vous guidera avec douceur lors de votre découverte de cet instrument et son énorme potentiel, selon des approches pédagogiques modernes qui mettent en avant les besoins et le rythme d’apprentissage de l’élève. Explorer sa musicalité innée tout en développant la technique afin de jouer ses airs…
Venez explorer et approfondir le tango. Vous apprendrez la communication, le langage corporel et la musicalité qui font du tango argentin une tradition. Un temps de danse où chacun est en relation avec le sol, la musique, le corps de l’autre et l’ entourage des autres couples. Nous sommes des danseurs et des professeurs argentins…
L’art floral pour tous ! Un atelier pour créer, découvrir des techniques et partager un moment convivial. Public : Adultes Horaire : 1 jeudi/mois, de 18h30 à 20h30 1 vendredi/mois, de 10h à 12h Prix à la séance : 35 euros (Fleurs et matériel compris) Renseignements et inscription : segolene.mouretdelotz@gmail.com +32 473 842 584 …
A strength-focused yoga class designed to support women’s health and osteoporosis prevention. Designed for women 40+, this strength-focused yoga class combines weight-bearing, resistance, balance, and functional exercises to help maintain bone density, support healthy body, and reduce the risk of osteoporosis. Through standing poses, core strengthening, and mindful movement, you’ll improve posture, stability, mobility, and…
Atelier d’une heure pour imaginer, rêver, jouer, danser, inventer des formes et tisser d’autres liens en mouvement. Dates des ateliers « parents-enfants » sept-déc 2026 : Dimanche 11 octobre 10h30-11h30 Dimanche 15 novembre 10h-12h. -> voir atelier « Danse et arts plastiques » Dimanche 13 Décembre 10h30-11h30 x Public : Enfants entre 3 et 10 ans accompagnés d’un ou…
Venez découvrir comment allier plaisir et équilibre nutritionnel au quotidien. Vous souffrez de diabète, d’inflammation chronique, de fatigue, de surpoids ? Vous perdez votre tonus aux changements de saisons ou vous souhaitez simplement prévenir les maladies et rester en bonne santé le plus longtemps possible ? Lors de ses ateliers « Santé ! » Marie-Laetitia…
formation « réanimation adulte (+ défibrillateur sur mannequin) Vous avez plus de 18 ans et vous avez envie d’apprendre les gestes qui sauvent ? Débutant ou chevronné ? Rien de plus simple, rejoignez-nous à cet atelier d’une heure et vous repartirez outillé et rassuré ! Car se former au secourisme, c’est miser sur la sécurité en…
La méthode Pilates a été conçue par Joseph Hubertus Pilates au XXème siècle. C’est une discipline qui aborde le corps comme un tout indissociable, qui le fait travailler dans son ensemble. Il en résulte un corps plus ferme, plus délié et plus fort. Il place une véritable synergie entre le corps et l’esprit : c’est…